Інформаційні сесії на тему «Психологічна підтримка в умовах стресу» пройшли в Ніжинській громаді
Працівники Ніжинського міського центру соціальних служб успішно провели дві інформаційні сесії на тему «Психологічна підтримка в умовах стресу».
Ці заходи стали важливим кроком у напрямку підвищення обізнаності громади щодо збереження психологічного здоров’я, особливо в сучасних умовах, коли стрес став частиною повсякденного життя. Учасники заходів, серед яких були дорослі віком від 18 років, отримали практичні знання та інструменти для подолання стресових ситуацій, обмінялися досвідом і дізналися, як підтримувати себе та близьких у складні моменти.
Під час сесій обговорювали основні аспекти психологічного благополуччя, ознаки емоційного виснаження, а також техніки релаксації, які можуть застосовуватися в різних життєвих ситуаціях. Окрему увагу приділили темі емоційної підтримки та важливості звернення за допомогою до фахівців у разі потреби.
Присутні неодноразово наголошували на актуальності проведення подібних заходів, що дають змогу отримати відповіді на питання не тільки про себе, а й про те, наскільки ти можеш бути корисним, просто перебуваючи в одному приміщенні чи в певних загрозливих умовах з більш вразливими людьми, як «триматися» самому та підтримувати тих, хто поруч.
Такі ініціативи є надзвичайно важливими для зміцнення ментального здоров’я жителів громади. Вони допомагають створювати атмосферу довіри, розуміння та підтримки, а також сприяють розвитку культури піклування про своє психологічне благополуччя.
Продовжуємо працювати разом для покращення якості життя жителів наших громад.
Проведення заходів є можливим завдяки програмі CLEAR, що підтримує реалізацію проєкту «Стійкість, безпека та добробут громад Чернігівської області у кризові часи».
Програма дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR) – це програма реагування на гуманітарні потреби в Україні, яку впроваджує Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансує Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).
