Для жителів Городнянської громади провели цикл заходів з психосоціальної підтримки
Для жителів с. Смичин Городнянської громади провели цикл заходів задля підтримки їхнього емоційного та психологічного благополуччя. Програма включала різноманітні активності, спрямовані на розкриття внутрішніх ресурсів, підвищення самооцінки, а також розвиток навичок справлятися зі стресом та емоційним вигоранням.
Заняття під назвою «Люблю цей світ» був присвячений темі позитивного ставлення до життя. Його мета полягала в тому, щоб допомогти учасникам знайти внутрішню гармонію, розвинути вдячність до життя і навчитися помічати позитивні моменти навіть у буденних ситуаціях.
Учасники вчилися технікам емоційної саморегуляції, працювали над підвищенням самооцінки та формуванням усвідомленого ставлення до щоденних викликів. Особливий акцент робився на тому, щоб навчитися знаходити джерела натхнення та сили в природі, у стосунках з близькими та у власних захопленнях.
Захід з формування стресостійкості був спрямований на те, щоб допомогти учасникам розвинути навички ефективного подолання стресу та емоційного виснаження, які часто зустрічаються в сучасному житті, навчити жителів громади ефективним методам саморегуляції, розвитку емоційної стійкості та зміцнення психологічного здоров’я.
На заході також розглядалися питання підвищення стресостійкості в умовах невизначеності та змін, важливість підтримки соціальних зв’язків, а також техніки формування позитивного мислення, що допомагає легше переживати складні періоди. Учасники отримали корисні навички, які допоможуть їм краще справлятися з повсякденними стресами та зберігати емоційний баланс у житті.
Спілкування з професійним психологом, участь у практичних вправах допомогло учасницям та учасникам краще зрозуміти себе та знайти шляхи для покращення свого психічного здоров’я. Подібні заходи сприяють зміцненню соціальних зв’язків у громаді та надають мешканцям важливі інструменти для поліпшення якості життя.
Заняття пройшли в межах Програми дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR), що впроваджується міжнародною організацією Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансується Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).
