Серію занять з психосоціальної підтримки провели для жителів Ніжинської громади
Вплив війни на психоемоційний стан людей відчувається дуже сильно. В умовах, коли ми не знаємо, скільки вона ще триватиме, дуже складно повноцінно відпочити та відновитись.
Серію занять для психосоціальної підтримки дорослих провели для жителів Ніжинської громади. Вони були спрямовані на те, щоб навчити учасників заходів, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах.
Таку можливість надає Програма CLEAR, яка підтримала проєкт «Стійкість, безпека та добробут громад Чернігівської області у кризові часи», що реалізується Поліським фондом міжнародних та регіональних досліджень.
Метою двох занять було підвищення психоемоційної стійкості учасників заходів, зниження рівня їх стресу, зняття емоційної напруги, а також навчання, як можна самому потурбуватися про себе і своїх рідних. Інші два заходи включали завдання з арт-терапії, спрямовані на емоційне розвантаження, соціалізацію.
Учасники занять знайомились з дієвими практичними техніками розвитку стресостійкості та життєстійкості до переживання наслідків стресових ситуацій, вчились шукати правильний вихід негативним та позитивним реакціям, розвивати здібності до конструктивних дій з урахуванням реальності навколишнього світу, вдосконалювати комунікативні навички та когнітивні вміння, вчились саморефлексії у стресових ситуаціях та працювали над розвитком творчого мислення в нестандартних ситуаціях.
