Заняття на тему психоемоційного здоров’я провели для дітей Тупичівської громади
В умовах повномасштабної війни та її наслідків ми потребуємо підтримки рідних та близьких, а іноді й фахівців з питань психоемоційного здоров’я. Особливо непрості емоційні періоди переживають діти підліткового віку.
У процесі реалізації проєкту «Стійкість, безпека та добробут громад Чернігівської області у кризові часи», що здійснюється Поліським фондом міжнародних та регіональних досліджень за підтримки Програми CLEAR, намагаємося створити для них комфортні умови та надати необхідну підтримку.
Протягом чотирьох занять діти віком 13-17 років з села Вихвостів Тупичівської громади працювали над темами емоційного інтелекту, самопізнання через творчість, формування взаємовідносин з оточуючими.
Метою занять було розвивати вміння розуміти та висловлювати власні різноманітні почуття, відчуття та емоції, допомагати шукати внутрішній потенціал в комунікації з іншими людьми, розвивати здібність до самопізнання та самовираження, стабілізувати психоемоційний стан учасників та учасниць заходу. Діти знайомилися з дієвими практичними техніками побудови гармонійних міжособистісних контактів, вчились шукати правильний і соціально прийнятний вихід негативним і позитивним реакціям, розвивати уміння винахідливості, творчого мислення в нестандартних ситуаціях.
Загалом ми отримали від групи дітей багато позитивних відгуків. Їм було цікаво обговорити класифікацію токсичних людей, чим вони відрізняються та як варто будувати з ними своє спілкування. Відзначили важливість арттерапевтичних вправ, дуже сподобались руханки-енерджайзери, релаксаційні вправи, які дозволяли знімати фізичне та емоційне напруження.
«Я навчилася розслаблятися, заспокоюватися, дізналася багато технік для покращення свого стану у стресових ситуаціях і отримала задоволення від роботи на цих заняттях», – поділиласяь своїми враженнями одна з учасниць заходів.
