Арттерапевтичне заняття провели для жителів Новобілоуської громади

Четверте заняття під назвою «Творче знайомство з собою», спрямоване на психологічну підтримку за допомогою арттерапевтичних вправ та технік, провели для жителів Новобілоуської громади.

Метою цього тренінгу було надати психосоціальну підтримку, зокрема, знайти особистісний ресурс, розвивати уяву та творчі здібності, вміння розуміти та висловлювати власні почуття, відчуття та емоції, стабілізувати психоемоційний стан учасників заходу.

Основне завдання арт терапії полягає в тому, щоб за допомогою символів, образів, метафор, через які інформація кодується на несвідомому рівні психіки, «витягнути» певну проблему, що захована за ними, спроєктувати її на свідомий рівень та пропрацювати пов’язані з нею емоції та переживання і звільнитися від застарілих чи витіснених емоцій. На цьому етапі заняття працювали з восковою пастеллю, повітряним пластиліном, і для більшості учасниць це був перший досвід роботи з такими матеріалами.

Робота з метафоричними асоціативними картками дозволила визначитись із власними емоційними станами на тут та тепер, з’ясувати вектор подальшого руху, проаналізувати вплив минулого, віру у майбутнє та важливість теперішнього часу життя. Асоціативні картки створюють додатково атмосферу безпеки та доброзичливої уваги і полегшують обговорення складних тем, розвивають здатність спілкуватися з іншими, розуміти їх, знаходити в кожній людині позитивні риси і те загальне, що об’єднує з іншими.

Учасниці заняття відзначили, що їм вдалось переключитись від усіх тривожних станів та відпочити, наснажитись, віднайти ресурси жити життя далі, з’ясувати, як саме тепер все це можна втілити в професійний та особистісний простір.

Заняття пройшло в межах проєкту «Стійкість, безпека та добробут громад Чернігівської області у кризові часи», який впроваджує Поліський фонд міжнародних та регіональних досліджень в межах Програми CLEAR, яку впроваджує Global Communities та фінансує Бюро гуманітарної допомоги USAID.