В Городнянській громаді провели заняття із психосоціальної підтримки
В Городнянській громаді завершилась перша серія занять із психосоціальної підтримки населення віком від 18 років.
Група жителів громади, що складалась із 15 осіб, відвідала чотири заходи, кожен з яких мав унікальну програму.
Два заходи були спрямовані на підвищення психоемоційної стійкості учасників та учасниць, зниження рівня їх стресу, зняття емоційної напруги, а також навчання, як можна самому потурбуватися про себе і своїх рідних.
Інші два заходи включали заняття з арт-терапії у вигляді майстер-класів, спрямованих на організацію змістовного дозвілля, соціалізацію, інтеграцію та емоційне розвантаження присутніх.
Тема емоційного стану та емоційного інтелекту викликала жваве обговорення. Учасники цікавилися, якими техніками варто скористатися, щоб стабілізувати свій емоційний стан, яким чином будувати відносини з людьми, які порушують емоційну стабільність.
Під час занять з арт-терапії знайомились з дієвими практичними творчими техніками, щоб знайти правильний і соціально прийнятний вихід негативним і позитивним реакціям, працювали над розвитком здібностей до креативних дій з урахуванням реальності навколишнього світу, уміння винахідливості, творчого мислення в нестандартних ситуаціях.
«Після чотирьох зустрічей ми отримали багато гарних відгуків та побачили зацікавленість. Жінки, які відвідували зустрічі, позитивно відгукувалися, адже ми так рідко можемо собі дозволити піклуватися про себе і приділити собі час. Виникало багато питань, обговорювали життєві ситуації, шукали відповіді і вчилися працювати зі своїми думками, страхами, емоціями. Кількість охочих збільшується, і потреба в таких зустрічах зростає», – зазначила місцева координаторка пані Ганна.
«Ви уявляєте, я сьогодні переосмислила своє життя, і те, як я ставлюсь до себе. Ми постійно кудись біжимо, квапимось, не залишаємо часу на найголовніше – на себе. Я задоволена зустріччю, я відпочила, і мені так полегшало. Таке спілкування йде на користь. Перший день я не сприймала, мені було важко всидіти, мені здавалось, що я марную час, адже зовсім не могла увійти в розмову. Я слухала і спостерігала, а коли прийшла додому, обдумувала і зрозуміла, наскільки є потрібними ось такі посиденьки, щоб врегулювати оті бурі в голові, оті переживання», – зізнається учасниця занять пані Людмила.
Заходи проводяться Поліським фондом міжнародних та регіональних досліджень в межах проєкту «Стійкість, безпека та добробут громад Чернігівської області у кризові часи», що реалізується за підтримки Програми CLEAR.
Програма дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR) впроваджується міжнародною організацією Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансується Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).
