Захід з психосоціальної підтримки відвідали жителі Семенівської громади

Такі заходи є надзвичайно важливими для особистісного зростання, адже самопізнання – це ключ до розуміння своїх емоцій, потреб, мотивацій і потенціалу.

Для того, щоб розібратись у тому, наскільки важливо для людини самопізнання, тренерка використовувала вправи «Промінчик сонця», «Склянка» та «Бінго». Вони допомагали учасникам заглибитись у свій внутрішній світ та відтворити його за допомогою кольорів. Вправа «Чарівний ярмарок» вчила учасників визначати ті особисті риси, яких їм не вистачає, але, які б вони хотіли мати в собі. За допомогою вправи «Кошик для сміття» учасники намагались знайти в собі ті якості, які вважають для себе негативними.

З техніками «Мої хороші справи», «Коли я відчуваю щастя» працювали, щоб учасниці звернули увагу на емоції, які вони відчувають в щасливі, позитивні хвилинки свого життя. «5 пальців» допомогла учасницям глибше пізнати себе, свої сильні та слабкі сторони, бажання та потреби, а «Я даю собі раду» – самостійно справлятися з різними життєвими ситуаціями, відчувати себе більш спокійно та впевнено.

Складною для виконання, але ефективною і цікавою виявилась вправа «10 бажань». Вона дала змогу відчути учасницям, що через стреси і постійне відчуття небезпеки вони втратили бажання мріяти та формувати свої власні бажання.

Всі залишали тренінг з чудовим настроєм і бажанням швидше зустрітись на наступному занятті.

Захід пройшов за підтримки Програми CLEAR, яку впроваджує Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансує Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).